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ユキタカ通信

「健康」 一覧

ランチパックが危険か?ガンのリスク増大が判明!詳しく調べてみた

2020/03/19   -健康, 生活

山崎製パンのランチパックは食べやすくて美味しいパンで、昭和から続く定番の商品ですね。 ランチパックは山崎製パンの看板商品ですが、某週刊誌からランチパックを食べるとガンになるリスクが高いという記事が掲載 …

あなたのタ?イエットか?続かない5つの原因

2019/10/27   -健康

今年の目標として「ダイエットをする!」と決めたあなた。 もう2月になりましたが、この1カ月間ダイエットを続けることはできましたか?   「たった一か月間ですらダイエットを続けられなかった…」 …

おからダイエットはどうやってやるの?効果と方法をご紹介!

2019/10/26   -健康

痩せられるとして有名ダイエット方法の一つに「おからダイエット」があります。   痩せられるのなら試してみたい、けれども実際どのような方法を行っていけばよいのかがわからないと思う人が多いのでは …

キャベツダイエットの効果はどう?どんなメリットデメリットがある?

2019/10/25   -健康

サラダだけでなく色んな料理に使われているキャベツでダイエットができるとして注目されています。   キャベツで痩せられるよとしていろんなところで紹介されているのですが、本当にキャベツだけで痩せ …

こんにゃくダイエットは大丈夫な方法?危険性と正しい方法について

2019/10/24   -健康

こんにゃくダイエットは痩せる可能性が高いとして紹介されていますが、一方で危険性がある方法だとして注意したほうが良いとも言われています。   痩せやすい方法だとしても危険性があるのなら避けたほ …

トマトダイエットは本当に痩せられる?トマトだけじゃ辛くないの?

2019/10/23   -健康

有名なダイエット方法が数多く存在していますが、バナナマン日村さんが痩せた方法として有名なのが、「トマトダイエット」です。   成功者がいるからこそ痩せられる方法とわかるけれども、しかし、自分 …

バナナダイエットは痩せる痩せない?本当のところどうなの?

2019/10/22   -健康

TV番組で森公美子さんが1ヶ月で7キロ痩せたとして有名になったのが「バナナダイエット」です。   1ヶ月7キロ減はすごいことですが、ただ、実際に行った人の口コミには、「痩せない」や「長続きし …

パレオダイエットってどんなダイエット方法?

2019/10/20   -健康

ダイエットをしている人の多くが、お肉を避けるようになるのですが、お肉大好きな人にとって辛いダイエットですね。 もしダイエットの時もお肉を食べたいと思っているのなら、「パレオダイエット」がおすすめです。 …

フルーツダイエットはなぜ痩せる?フルーツに隠されたダイエット効果とは

2019/10/19   -健康

フルーツは太ってしまうイメージが強いのですが、実は太るよりも痩せる可能性を秘めているのがフルーツです。   フルーツを用いたフルーツダイエットは、甘いものが大好きな人におすすめできる方法で、 …

黒酢ダイエットは簡単?それとも大変?効果と方法を知ろう

2019/10/18   -健康

黒酢は健康効果が高いとして有名ですが、ダイエットの効果も持っているとして注目されています。   黒酢で簡単にダイエットができるとして紹介されていますが、酢を飲むのは抵抗を感じてしまうため、本 …

玄米ダイエットはどうして痩せるの?効果と正しい方法を知ろう

2019/10/16   -健康

玄米は健康面に優れているとして積極的に食べている人が多いのですが、ダイエット効果があるとしても有名です。   ダイエット効果があると言われていても玄米は糠や胚芽が残っているお米なので、白米を …

甘いハチミツで何故痩せる?隠されたダイエット効果と方法は?

2019/10/15   -健康

甘いと太るイメージが強いため、ハチミツも太ってしまうのではないかと思っている人が多いです。   確かに甘い食べ物の多くが糖質が多く含まれているため太る可能性が高いのですが、ただ、ハチミツは痩 …

効果絶大?プチ断食ダイエットの効果と正しい方法

2019/10/14   -健康

知名度が高くダイエット効果が優れているとして有名なのが、「プチ断食ダイエット」です。   様々なダイエット方法を行い失敗してきた人がプチ断食により痩せられたという口コミが多い方法で、痩せる可 …

炭酸水でダイエットができる?痩せる理由と方法は?

2019/10/12   -健康

夏場すっきりしたい時に役立ってくれるのが「炭酸水」ですが、実はダイエットも可能としています。   炭酸水ダイエットは、様々ある方法の中で比較的簡単にできるため、難しかったりきついダイエットが …

炭水化物を抜くダイエットは本当に大丈夫?炭水化物を抜くリスクを知ろう

2019/10/11   -健康

痩せやすい方法として知られているのが、糖質を制限したり炭水化物を制限して行うダイエット方法です。 血糖値急上昇を防止できることで太りにくくなったり脂肪燃焼しやすいとしておすすめされているのですが、しか …

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